Une promenade au crépuscule est bien plus qu’une simple balade : c’est une expérience qui ressource corps et âme. Alors que le jour s’efface doucement, la lumière dorée et les ombres étirées créent une atmosphère apaisante, presque irréelle. Ce spectacle naturel invite à ralentir, à respirer profondément et à savourer [...]

Nombre d’entre nous prennent une ou plusieurs bonnes résolutions en début d’année. C’est une décision intéressante que j’apprécie beaucoup. Et, pour autant, peu de personnes arrivent à mettre en œuvre leurs bonnes résolutions et ceux qui y parviennent finissent souvent par les abandonner en cours d’année. Pourquoi ? Souvent parce [...]